Welkom bij de Gelukspsycholoog
Gefascineerd en al jarenlang kijk ik naar de mensen die in mijn leven voorbij komen. Ik observeer en luister en verbaas me waarom zij en ik zo vaak ongelukkig zijn. Want waarom zijn we dat eigenlijk? Veel mensen rondom mij hebben voldoende onderdak, eten en familie of vrienden of collega’s rondom hen om zich helemaal nooit ongelukkig te voelen. Waarom zie ik dan zoveel mensen emotioneel lijden? Ik zie ze lijden, ook op feestjes, ook op oudjaar, ook in de winkel of op straat. Ook op het terras in de zon. Ook gewoon thuis, alleen of omringd door mensen die hen graag zien. Ik wilde begrijpen waarom. Om te beginnen bij mezelf. Maar toen ik begon te kijken, merkte ik dat ik niet de enige ben die zo vaak ongelukkig is. Ik wilde weten waarom. Ik wilde de sleutel ontdekken hoe eruit te stappen. Ik wilde een simpele sleutel, die voor iedereen werkt. Ik wilde doorgronden wat er nu juist misloopt maar vooral hoe je het weer goed laat lopen.
Welkom bij de Gelukspsycholoog
Gefascineerd kijk ik al jarenlang naar de mensen die in mijn leven voorbij komen. Ik observeer en luister en verbaas me waarom zij en ik zo vaak ongelukkig zijn. Want waarom zijn we dat eigenlijk? Ik wilde begrijpen waarom. Om te beginnen bij mezelf. En toen ik begon te kijken, merkte ik dat ik niet de enige ben die zo vaak ongelukkig is. Ik wilde weten waarom. Ik wilde de sleutel ontdekken hoe eruit te stappen. Ik wilde een simpele sleutel, die voor iedereen werkt. Ik wilde doorgronden wat er nu juist misloopt maar vooral hoe je het weer goed laat lopen.
Ik zocht en struikelde en dacht het gevonden te hebben en was het weer kwijt. Tot ik midden in de nacht plots de puzzel zag. De sleutel bestaat niet uit 1 deel, of uit 2 delen maar uit 3. The missing link. Zoveel stromingen praten slechts of 1, hooguit 2 delen van de puzzel. Maar het zijn er 3. Drie. Drie om het permanent te maken. Drie om te onderzoeken en te ontdekken waar het nu juist fout zit. Drie om te onderzoeken hoe het recht getrokken kan worden. En ik wil deze 3 pijlers zo graag met de hele wereld delen. Welkom dan ook op de website van gelukspsycholoog Sophie Maes.
Ik zocht en struikelde en dacht het gevonden te hebben en was het weer kwijt. Tot ik midden in de nacht plots de puzzel zag. Mijn doel en mijn missie (de fundamenten van geluk vinden) zag ik al altijd, maar het antwoord erop niet. Die nacht kreeg ik de antwoorden op mijn puzzel. De sleutel bestaat niet uit één deel, of uit twee delen maar uit drie. The missing link. Zoveel stromingen praten slechts over één, hooguit twee delen van de puzzel. Maar het zijn er drie. Drie. Drie om het permanent te maken. Drie om te onderzoeken en te ontdekken waar het nu juist fout zit. Drie om te onderzoeken wat er juist scheef getrokken werd.
En ik wil deze drie pijlers zo graag met de hele wereld delen. Welkom dan ook op de website van gelukspsycholoog Sophie Maes.
“Ik ben Sophie enorm dankbaar🧡voor de inzichten
die ze mij gegeven heeft met haar boeken.”
Waarom zijn we zo ongelukkig?
Het is eigenlijk simpel, maar ook weer niet. Er zijn drie elementen waar het kan mislopen, dus als één, twee of zelfs drie ervan ontregeld zijn, loopt het mis. Zelfs indien maar een element niet in balans is, voelen we ons ongelukkig. Ongelukkig zijn is onze motivatie om opnieuw gelukkig te worden dus gaan we op zoek. Vaak denken we dat we onze buitenwereld eerst moeten aanpassen en dat we vervolgens gelukkig zullen zijn. Tot we ontdekken dat dat niet het antwoord is. Zelfs als je alles hebt wat je ooit wilde hebben of bereiken, zelfs dan zijn kunnen we ons ongelukkig voelen. Kijk maar naar rijke en succesvolle artiesten. Ook zij lopen vaak verloren rond en voelen zich diep ongelukkig.
- We zijn ongelukkig omdat we geen tijd maken om ons emotionele zelf en ons zenuwstelsel te verzorgen. Hierdoor voelen we ons alleen, onrustig en verloren.
- We zijn ongelukkig omdat we niet weten dat onze gedachten niet de waarheid is, maar slechts opties. Dat ofwel wij aan de leiding zijn van onze gedachten of random opgenomen programmaties die wel of niet van toepassing zijn in ons leven. Dat geldt ook voor onze talenten, die we graag volgen maar door ons denken verstoord worden.
- We zijn ongelukkig omdat we onze gevoelens verkeerd lezen. Wij denken dat we ze moeten onderdrukken of vermijden. Maar we moeten er juist tijd voor maken en naar luisteren. Naar onze nieuwe pijnen en oude. Zij vertellen ons wat we moeten weten en wat we nodig hebben.
Begrijpen we een van deze drie elementen verkeerd of passen we er eentje verkeerd toe, dan is ons hele evenwicht verstoord en voelen we ons ongelukkig.
Waarom zijn we zo ongelukkig?
Er zijn 3 elementen waar het kan mislopen, dus als 1, 2 of zelfs 3 ervan ontregeld zijn, loopt het mis. Zelfs indien maar een niet in balans is, voelen we ons ongelukkig. Ongelukkig zijn, is onze motivatie om opnieuw gelukkig te worden dus gaan we op zoek. We denken dat we onze buitenwereld eerst moeten aangepast krijgen en dat we vervolgens gelukkig zullen zijn, maar dat is het antwoord niet.
- We zijn ongelukkig omdat we geen tijd maken om ons emotionele zelf en ons zenuwstelsel te verzorgen. Hierdoor voelen we ons alleen, onrustig en verloren.
- We zijn ongelukkig omdat we niet weten dat onze gedachten niet de waarheid is, maar slechts opties. Dat ofwel wij aan de leiding zijn van onze gedachten of random opgenomen programmaties die wel of niet van toepassing zijn in ons leven. Dat geldt ook voor onze talenten, die we graag volgen maar door ons denken verstoord worden.
- We zijn ongelukkig omdat we onze gevoelens verkeerd lezen. Wij denken dat we ze moeten onderdrukken of vermijden. Maar we moeten er juist tijd voor maken en naar luisteren. Naar onze nieuwe pijnen en oude. Zij vertellen ons wat we moeten weten en wat we nodig hebben.
Begrijpen we een van deze drie elementen verkeerd of passen we er eentje verkeerd toe, dan is ons hele evenwicht verstoord en voelen we ons ongelukkig.
Wil jij ook gelukkiger leven?
Wat zoek jij eigenlijk in je leven? En waar heb jij last van? Heb je een zicht op wat je tegenhoudt om gelukkig te zijn? Wat je valkuilen zijn of je allergieën? Waar geraak je niet over? Waar ben je niet zelf aan de leiding? Waar blijf je tegenaan botsen? Welke stappen deed je reeds en hielp het?
Daarentegen, welke dagen ben je gelukkig en waarom? Hoe zou jij je geluk definiëren?
Gelukkig zijn is bij jezelf durven stilstaan én tot rust komen. Gelukkig zijn is vrij zijn van je gedachten om enkel de gezonde te volgen en de ongezonde achter je laten. Gelukkig zijn is de vrijheid hebben jezelf te zijn. Gelukkig zijn is durven voelen. Durven je intuïtie laten spreken. Durven stilstaan bij emotionele pijn, recent én oud. Gelukkig zijn is vertrouwen hebben in je gevoelens om je de weg te wijzen naar meer geluk.
Wil jij ook gelukkiger leven?
Wat zoek jij eigenlijk in je leven? En waar heb jij last van? Heb je een zicht op wat je tegenhoudt om gelukkig te zijn? Welke stappen deed je reeds en hielp het? Daarentegen, welke dagen ben je gelukkig en waarom? Hoe zou jij je geluk definiëren?
Gelukkig zijn is bij jezelf durven stilstaan én tot rust komen. Gelukkig zijn is zo vrij te zijn van je gedachten zodat je enkel de gezonde volgt en de ongezonde achter je laat. Gelukkig zijn is de vrijheid hebben jezelf te zijn. Gelukkig zijn is durven voelen. Durven je intuïtie te horen. Durven stilstaan bij emotionele pijn, recent én oud. Gelukkig zijn is vertrouwen hebben in je gevoelens om je de weg te wijzen naar meer geluk.
Ik hou van werken die ons iets goeds willen bijleren en daarom ben ik absoluut fan. We worden al genoeg overladen door negatieve literatuur die vaak enkel het slechte in de mens uitvergroot. Dit is een boek dat al onze belevingen net helpt om te zetten naar iets positiefs, en dat is heel mooi.
Jouw boek is zoals een engelkaartje trekken. Op het gevoel openslaan en de juiste boodschappen krijgen. Eerst tranen, dan weer een beetje geruststelling en moed. Dank je Sophie!
Ik vind het boek Geluk(t) ontzettend mooi. Het is op een eenvoudige en herkenbare manier geschreven en greep me dikwijls naar het hart. Een echte aanrader voor mensen die het moeilijk hebben en het gevoel hebben dat ze vastlopen.
Ik ben Sophie enorm dankbaar voor deze inzichten die ze mij gegeven heeft. Ik ben dankbaar dat het mij een groot stuk geholpen heeft. Als ik dan toch weer even 1 van de sleutels (sleutels naar geluk) kwijt ben, dan is dit boek de beste hulpmiddel om die terug te vinden. Zeker een aanrader!!
De eerste stappen naar meer geluk!
Wil je meer geluk je leven? Je kunt hiervoor verscheidene zaken doen. Je kunt de gratis weggever downloaden zodat je nog beter kan stilstaan waar je mee zit. Het praktijk Eboek is een tool (inclusief een checklist) om zelf met je eigen verhaal aan de slag te gaan. Zelfs als je slechts de basis van de drie pijlers kent en toepast, zal je al veel verschil ervaren in je leven. Maar diepgang gaat nog meer geluk en vertrouwen met zich mee brengen. Diepgang vind je in mijn boeken. Het boek Geluk(t) helpt om pijler drie helemaal te doorgronden en geeft je ontzettend veel hulpmiddelen om je emoties eindelijk juist te lezen en te begrijpen. Het boek Geluk is geen toeval gaat uitgebreid in op deze tools, met handige tips, praktijkvoorbeelden en een heleboel kennis die samenhangt met elk van deze pijlers. 30 jaar studeren en 25 jaar praktijk allemaal in 1 boek voor jou verzameld. Als laatste, toekomstige, boek is er: uit het hoofd, in de flow. Het boek met inspiratie om elke dag bewust uit je geprogrammeerde brein te stappen en in het nu te vertoeven. Klik op een boek om een exemplaar te bestellen!
PS. Liever een individueel gesprek? 1 op 1 samen kijken, toelaten, loslaten en doorvoelen? Hiervoor werk ik met een wachtlijst. Je kunt contact met me opnemen via het contactformulier. Gelieve ook te vermelden of je jezelf overdag vrij kan maken. Zodra er een plaats is vrijgekomen zal ik contact met je opnemen.
“De mooiste vorm van geluk is liefde, in al zijn eenvoud.”
Sophie Maes – Gelukspsycholoog