Ben jij ongelukkig? Word jij ook ‘gemarteld’ door sterke negatieve emoties? Verteerd door haat en frustratie? Of trillend van angst? Kan ook wegkruipend zijn, omdat je vreest niet goed genoeg te zijn. Of voortdurend achtervolgt worden door schuldgevoelens. Misschien beheerst twijfel je leven. Of leef jij dichtgeklapt van verdriet om wat je hebt verloren en niet kan terugkrijgen. En voel je je zo onverdraaglijk alleen in deze wereld? Herken je jezelf?
Meest gemaakte emotionele fouten:
• Weglopen van wat er is
• Geen rust nemen
• Je gedachten geloven en niet de gezonde kiezen
• Jezelf niet kennen en niet volgen
• Geen tijd maken om te ontladen.
• Je emotionele wonden je leven laten leiden
Welke gevoelsfouten uit deze lijst maak jij?
De drie pijlers kosten de maatschappij en de mens zelf ontzettend veel tijd en energie. Omdat je niet naar je lichaam luistert en jezenuwstelsel niet verzorgt, raak je uitgeput, word je ziek, brand je op en krijg je concentratie- en emotionele problemen. Je traint jezelf niet om je eigen gedachten te sturen, daardoor maak je jezelf zaken wijs, waarmee je vervolgens enorm veel mentaal lijden veroorzaakt. Dit lijden richt je daarna ofwel naar binnen: depressie, schaamte, angsten. Ofwel naar buiten: agressie, dominantie, dwang.
Maar vooral omdat je niet durft op je gevoelens te vertrouwen. Omdat je niet durft je gevoelens te voelen, loop je je hele leven weg van deze gevoelens. Met als gevolg geen verwerking van gebeurtenissen, geen onthechting waar nodig en mis je de wijsheid van je gevoelens en je intuïtie. Je mist vertrouwen dat je zelf weet wat het beste voor je is. Dat oplossingen naar jou komen als je er open voor staat.
Elk van deze drie pijlers ken je best om een gezond en gelukkig leven te lijden. Waarom weet niet iedereen dit? Waarom leer je dit niet op school?
Misschien is het een goede eerste stap om mijn boek Gelukt(t) te lezen, te begrijpen en ernaar te leven! Klik voor meer informatie dit leerzame boek op de afbeelding.
